El lanzamiento de peso (y también el disco o el martillo) es una disciplina de precisión, técnica y fuerza explosiva, donde cada detalle cuenta —y las zapatillas no son la excepción.
A diferencia de los modelos de carrera con clavos, las zapatillas de lanzamiento están diseñadas con un propósito muy concreto: ofrecer una base sólida, una gran estabilidad lateral y la capacidad de rotar o deslizarse con control dentro del círculo.
Características clave de una buena Zapatilla de Lanzamiento de peso
Antes de elegir tu modelo ideal, es importante entender qué las hace tan diferentes:
1. Sin clavos, pero con tracción controlada
Las zapatillas de lanzamiento no tienen clavos. Su suela está pensada para girar o deslizarse sobre la superficie del círculo (hormigón o resina), sin frenar el movimiento.
2. Suela lisa y rígida
Suelen incorporar goma lisa o ligeramente texturizada, con un punto de pivote en la puntera que facilita la rotación. La rigidez ayuda a transferir mejor la potencia del cuerpo al suelo.
3. Correa de sujeción superior (Velcro Strap)
Un clásico en casi todos los modelos: una correa ancha de velcro que asegura el pie, evitando movimientos internos. Esto da más seguridad durante los giros o el impulso final.
4. Upper reforzado y duradero
El upper (parte superior) suele ser de cuero sintético o microfibra resistente, ideal para soportar rozaduras y torsiones. Además, proporciona una sujeción lateral firme.
5. Perfil bajo, máxima estabilidad
Casi sin amortiguación, con una mediasuela baja y densa, que coloca el pie muy cerca del suelo para mejorar la sensación de contacto y el equilibrio.
🏆Las mejores zapatillas para Lanzamiento de Peso
Dependiendo de tu técnica: deslizamiento (glide) o rotación (spin), algunos modelos se adaptan mejor que otros. Aquí tienes una selección de los más destacados:
Nike Zoom Rival SD 2
Drop: 0 mm.
Uso:
Razones para comprar:
✅ Versatilidad y base sólida
✅ Gran equilibrio entre agarre y capacidad de deslizamiento.
✅ Zapatilla de lanzamiento versátil.
Su suela de caucho duradera ofrece el equilibrio perfecto entre tracción y deslizamiento. La correa superior y los cables Flywire garantizan un ajuste firme y estable, ideal tanto para lanzadores de peso como de disco.
Adidas ADIZERO THROWS
Drop: 0 mm.
Uso:
Razones para comprar:
✅ Ajuste preciso.
✅ Lijereza
✅ Rotación confortable
Zapatillas parte de la línea Adizero que destacan por su ligereza y ajuste ceñido. La suela tiene una textura específica que favorece el giro rápido, pero mantiene el agarre necesario en la fase final de empuje.
Nike Zoom Rotational 6
Drop: 0 mm.
Uso:
Razones para comprar:
✅ Control de Giro
✅ Pivote optimizado
✅ Suela ultrarrígida
Cuentan con una suela extremadamente plana y rígida, con un punto de pivote optimizado para giros explosivos. La puntera reforzada en goma mejora la durabilidad y el control en los apoyos rápidos.
Puma evoSPEED Throw 10.5
Drop: 0 mm.
Uso:
Razones para comprar:
✅ Zona de pivote optimizada
✅ Máxima sujeción durante el giro
✅ Excelente soporte lateral.
La Puma evoSPEED Throw 10.5 está diseñada para lanzadores rotacionales que buscan velocidad y control. Su suela ofrece un deslizamiento suave con agarre equilibrado, mientras que la correa central asegura el pie incluso en giros rápidos. Ideal para atletas de nivel medio a avanzado que compiten en lanzamientos técnicos.
adidas Throwstar
Drop: 0 mm.
Uso:
Razones para comprar:
✅ Punto de pivote para facilitar el giro.
✅ Durabilidad y sujeción lateral
✅ Excelente relación calidad-precio
Una opción accesible y eficaz para lanzadores que buscan una zapatilla de perfil bajo, estable y duradera. Su suela plana favorece la transferencia de fuerza y la rotación controlada dentro del círculo. Perfectas para atletas jóvenes o de nivel intermedio que practican varias disciplinas de lanzamiento.
Nike Zoom Rival SD 4
Drop: 0 mm.
Uso:
Razones para comprar:
✅ Ajuste seguro y estable
✅ Excelente equilibrio entre agarre y deslizamiento
✅ Cables Flywire que mejoran la sujeción lateral
Zapatilla versátil diseñada para lanzadores de peso, disco y martillo. Su suela de goma lisa proporciona el equilibrio ideal entre tracción y capacidad de deslizamiento. La correa superior de velcro y los cables Flywire bloquean el pie en su lugar, garantizando máxima estabilidad durante el impulso y la rotación.
Consejo Final: Elige Según tu Técnica
Si usas la técnica de Deslizamiento (Glide):
Busca una zapatilla con suela más rugosa o con mayor fricción, que ofrezca estabilidad en el apoyo y control en el desplazamiento.Si usas la técnica de Rotación (Spin):
Prioriza modelos con punto de pivote suave y suela lisa que permita giros rápidos sin agarre excesivo.
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