Si eres de los que corren cross o carreras de campo a través sabrás que las zapatillas deben ser específicas y no se deben confundir con las habituales que utilizamos sobre asfalto o trail. Esto es porque este tipo de carreras son muy técnicas, destinadas a pros y aficionados muy avanzados, con terreno técnico y constantes subidas y bajadas.
Para este tipo de circuitos los corredores requieren de mucha reactividad en sus zapatillas, estar bien agarrados al terreno firme o embarrado por el que transitan a gran velocidad. Y esto solo puede obtenerse con unas zapatillas para cross de perfil muy bajo, lo que nos dará también la estabilidad necesaria para ir a esa velocidad por terrenos tan inestables. Por otra parte, la elección del tipo de zapatilla, y la medida y el tamaño de los clavos para unas zapatillas de cross nos lo dirá el estado del terreno sobre el que se dispute la prueba.
Las mejores zapatillas con clavos para Cross
A continuación te mostramos nuestra selección con las zapatillas para cross y campo a través:
Nike ZOOMX DRAGONFLY XC
Drop: mm.
Uso:
Razones para comprar:
✅ Espuma ZoomX
✅ Placa de Carbono
✅ Muy Ligeras
Las Dragonfly para cross llegan con un diseño renovado algo más curvado y agresivo que en su versión anterior y con una mediasuela algo más gruesa y reactiva. Además, los clavos se han reforzado siendo más anchos en la base y recubiertos con una goma negra para un mejor agarre en el barro.
Hoka One One Cielo LD
Drop: 4 mm.
Uso:
Razones para comprar:
✅ Espuma ultraligera de CMEVA
✅ PLantilla extraible
✅ Polivalencia para pista
El modelo Hoka One One Cielo LD, que también podrás utilizar en carreras de fondo den pista de atletismo están diseñadas con una placa propulsora de fibra de carbono y según las directrices permitidas por la World Athletics. Cuentan con 4 clavos y están diseñadas para competir al más alto nivel y para convertirse en tus aliadas perfectas para tus sesiones de entrenamiento y competición de media distancia
Nike Zoom Victory 5 XC
Drop: mm.
Uso:
Razones para comprar:
✅ placa de Carbono
✅ Transpirables
✅ Amortiguación suave y reactiva
Las Nike Zoom Victory XC 5 son unas zapatillas de cross country diseñadas para ofrecer un rendimiento superior en terrenos difíciles. Ofrecen una amortiguación suave, una tracción agresiva y un ajuste seguro. Estas Nike Zoom Victory XC 5 son unas zapatillas de cross country de alto rendimiento diseñadas para ofrecer un rendimiento superior en terrenos difíciles. Estas zapatillas cuentan con la última tecnología de Nike para ofrecer una experiencia de carrera cómoda y eficiente.
Puma Evospeed Haraka 7
Drop: mm.
Uso:
Razones para comprar:
✅ Ajuste similar a un calcetín
✅ Entresuela de EVA
✅ Suela de goma versátil
Las Haraka 7 cuentan con un ajuste similar al de un calcetín, un exterior de malla transpirable, una cómoda amortiguación y una estabilidad superior, además de unos tacos resistentes a la abrasión para soportar las carreras cuesta abajo y una versátil suela de goma con receptáculos preparados para usarla con o sin tacos y en cualquier superficie, se convertirán en tus zapatillas de competición favoritas.
Adidas Adizero XCS Cross
Drop: mm.
Uso:
Razones para comprar:
✅ Ligeras
✅ Muy cómodas
✅ Polivalencia para pista
Las zapatillas de atletismo Adidas Adizero XC son unas zapatillas de clavos ideales para carreras o entrenamientos campo a través pero también podrás utilizarlas en pistas de atletismo (tartán). Zapatillas ideales para competir en cross.
New Balance XC Seven v4
Drop: mm.
Uso:
Razones para comprar:
✅ Resistentes y ligeras
✅ Entresuela REVlite
✅ Placa de goma reforzada
De atractivo diseño nos presenta New Balance su apuesta por el cross con un modelo diseñado específicamente para el corredor de campo a través principiante, o cualquier persona que busque una zapatilla para usar cuando corra aún más rápido en carreras de cross.
Nike ZOOM RIVAL XC 6
Drop: mm.
Uso:
Razones para comprar:
✅ Espuma ZoomX
✅ Suela resistente y de gran agarre
✅ Estabilidad
Las zapatillas Nike ZOOM RIVAL XC 6 son ideales para las carreras de campo a través y cross más exigentes. Con su espuma ZoomX de longitud completa, ofrecen una amortiguación ligera y un alto retorno de energía que te llevará hasta la meta con potencia y velocidad. Su diseño con detalles de rayas le da un aspecto listo para la competición, mientras que los cordones delgados con el logo XC en el talón añaden un toque de estilo ganador.
Nike Zoom Rival Waffle 6
Drop: mm.
Uso:
Razones para comprar:
✅ Cómodas
✅ Transpirables
✅ Polivalentes para uso en pista
Las zapatillas de clavos para cross se caracterizan por su mayor protección, gracias a una suela reforzada y tacos de goma diseñados para afrontar los diversos terrenos de los circuitos de cross. Además, cuentan con clavos integrados de manera que proporcionan una amortiguación efectiva, ideal para soportar las distancias del cross.
Es esencial considerar diversos factores al seleccionar las zapatillas de cross, como el tipo de uso (entrenamiento o competición), la longitud del circuito (cross corto o largo), y las condiciones del terreno (firme o resbaladizo). Para entrenamientos generales, se recomienda optar por calzado con buena tracción y mayor amortiguación, reservando las zapatillas de clavos para competiciones o entrenamientos específicos a ritmos altos.
La elección entre mayor o menor amortiguación depende de la longitud del circuito, mientras que la selección del tamaño de los clavos (6 mm para terrenos firmes o 9-12 mm para terrenos embarrados) es crucial para asegurar la tracción adecuada. En resumen, la elección correcta de las zapatillas de cross no solo mejora el rendimiento, sino que también contribuye a la seguridad y comodidad del atleta en distintas condiciones de terreno y competición.
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Sobre el Autor
Alejandro Martín Turra
Me llamo Alejandro Martíny desde niño me he dedicado al atletismo en pista y Cross a nivel semi-profesional. Por tanto, las zapatillas de clavos han estado en mi mochila siempre.
Aunque lo mío son las carreras de saltos, soy un amante de las competiciones de todas las disciplinas: carreras cortas y rápidas, más largas y lentas, de saltos, carreras de Cross en el barro. Pero también me gusta ver y practicar cuando puedo pruebas de saltos y lanzamientos.
